Medicinsk Yoga är en lugn form av yoga där det långa, djupa, andetaget har en central roll. Många studier är gjorda som visar på goda effekter vid rygg- och nackbesvär, stress, nedstämdhet, och högt blodtryck.  

Medicinsk Yoga skapar balans och hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. Andningen är länken mellan kropp och själ. Det långa djupa andetaget är den röda tråden runt vilket övningarna utförs.

Medicinsk kan ges enskilt eller i grupp.

Jag är utbildad Medicinsk yoga-instruktör.